Un osmol es una unidad de medida que detalla el número de moles de un compuesto que contribuyen a la presión osmótica de una solución química.

El osmol se relaciona con la ósmosis y se usa en referencia a una solución donde la presión osmótica es importante, como la sangre y la orina.

La osmolaridad se define como el número de osmoles de soluto por litro de una solución. Se expresa en términos de osmol/L u Osm/L.

La osmolaridad depende del número de partículas en una solución química, pero no de la identidad de esas moléculas o iones.